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#蔬菜小奶包  
很多宝宝不喜欢吃蔬菜 ， 可愁坏了宝妈们 ， 可能是你的打开方式不对 。之前我做过一款南瓜手指包就很受小朋友欢迎 ， 试试像我这样把蔬菜藏进小奶包里 ， 轻松打开宝宝食欲 ， “只要思想不滑坡 ， 办法总比困难多” ， 这句话用来形容做宝宝辅食的心态再合适不过啦 。  
  
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小巧可爱的手指小奶包 ， 奶香绵软 ， 很适合做给宝宝当早餐 。  
视频观看步骤更直观  
拾味爸爸 ，   
  
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趁热打铁 ， 今天我把宝宝不喜欢的蔬菜藏进了这个奶包里 ， 又掌握一个“治疗”宝妈头疼的小技巧～#美食 #宝宝辅食 #育儿 #吃货 #蔬菜 #馒头 #奶包 #菠菜 #胡萝卜 #拾味爸爸  
『 准备食材 』  
  
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中筋面粉······180g  
配方奶······100g  
菠菜叶······30g  
胡萝卜······20g  
酵母······2g  
工具：蒸锅  
熟练耗时：45分钟  
适合对象：对食材不过敏  
『 图文步骤 』  
01.菠菜焯下水去除草酸 ， 捞出切成细细的菜末 。  
  
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02.把胡萝卜同样也切成小碎丁后加入刚刚处理好的菜末中 ， 再加入配方奶 。（Tips：这个配方奶你可以用温热一点的 ， 大概30℃左右 ， 能够激发酵母活性 ， 这样冬天温度比较低的时候发酵起面团会更快）  
  
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03.放入酵母 ， 用筷子充分搅拌均匀 。再加面粉 ， 用筷子搅拌成絮状后下手揉成不粘手的面团 。  
  
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04.盖上保鲜膜 ， 发酵至两倍大 ， 大约需45分钟 ， 冬天室温低需要60分钟左右 。取出排气后揉成长条 ， 然后切成约15克一个的小剂子 。  
  
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05.再搓成两头尖 ， 中间圆鼓鼓的小条状 ， 搓形状这一部分就可以任你们天马行空啦 ， 自己和宝宝喜欢啥形状做搓成啥样 。  
  
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06.冷水放入蒸锅中 ， 加盖先醒发15分钟 ， 再开大火蒸12分钟 ， 关火后焖2分钟就可以出锅了 。

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