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2、 药食同源养护脾胃孩子如果经常积食，就会影响体质，变得容易生病，而且情况一直反反复复，所以，若是家长发现了孩子积食的情况，建议及时帮助孩子调养脾胃，清理积食。有孩子的家庭，建议给孩子准备一些内！金红！果！饮！这个食疗的方子能够针对孩子脾虚积食的情况去调理，特别是针对因为积食引起的腹胀、腹泻、便秘都能有不错的效果。  
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内金红果饮能够作为长期的脾胃调理食用，可以较好的促进孩子的脾胃吸收。里面主要是沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等，将其文火炒干，去其酸去其寒，研磨成粉末，就具有很好的食疗效果。酸酸甜甜的味道，孩子也喜欢喝。家长日常隔三差五的给孩子喝点，就可帮助孩子促进营养物质的吸收，有助于成长发育！3、 孩子日常饮食需注意想要孩子长高长肉，日常的饮食是比较关键的，建议家长帮孩子制定好饮食的内容，避免一些难消化的，会刺激脾胃的食物出现在孩子的菜单里面，对于会增加脾胃负担的食物，要让孩子少吃，帮助孩子养成良好的饮食习惯。  
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孩子长身体的\\\\\\\"黄金期\\\\\\\"其实也就几年的时间，一旦这个时间段不好好把握机会，很可能会追悔莫及。所以，希望家长们能对孩子的事情都积极重视起来，愿每一位孩子都能快乐、健康、无忧无虑的成长！

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