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1.保证睡眠熬夜对孕妇的身体影响非常大，还会影响身体激素的分泌，从而影响胎儿的发育，还容易诱发胎毒，提高新生儿黄疸的机率。平时孕妈不要熬夜也不要赖床，养成好的作息规律，对大人孩子都好。  
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2.定时产检孕期的产检是十分重要的，孕妈按时产检能及时发现胎儿的异常，便于尽快采取措施。产检还能更好地预防早产和难产，保证胎儿出生的时候更加顺利。宝宝出生时健康，出生后出现疾病的概率就会降低，新生儿黄疸出现的概率也会变小，对大人孩子都好。  
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