“早接触、早吸吮、早开奶” ， 无论顺产还是剖腹产 ， 都是产后头天的必要守则 。   
这样能让宝宝第一时间喝到营养丰富的初乳 ， 还可以刺激产妇的脑垂体前叶分泌催产素 ， 使子宫加快收缩 ， 减少产后出血量 ， 促进恢复 。   
  
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当然 ， 如若剖腹产术后不那么顺利 ， 宝妈与宝宝需要分离 ， 这个时间可以适当延迟 。 但宝妈最好手动按摩或用吸奶器 ， 让身体提早适应 。   
三．早活动  
当麻药效果逐渐退去后 ， 产妇就可以在家人的帮助下起来活动一下身体了 。   
适量的活动不仅有助排气 ， 还能促进恶露排出 ， 有益于子宫恢复 。 尽管这个过程伤口会很痛 ， 但只能忍着点了 ， 毕竟恢复才是首要任务 ， 否则长期卧床休息 ， 易出现肠粘连的情况 。   
六小时过后先捂住伤口 ， 左右轻轻翻身；24小时后再在家人的搀扶下起身小坐；然后再慢慢起身走动 ， 让身体有个循序渐进、适应的过程 。   
千万注意 ， 每个动作都要缓慢进行 ， 不要拉扯到伤口 。   
若伤口实在疼痛 ， 可以求助医生使用束缚带 ， 多少能缓解点 。   
  
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四．早排尿  
剖腹产都会给产妇接导尿管 ， 但麻药效果过后 ， 产妇的排尿功能渐渐恢复 ， 大概过了24小时左右 ， 就需要拔掉了 。   
【剖腹产，顺产大不同：产后头天谨记四早一晚，否则月子白坐】这个过程比较痛苦 ， 但为了能自主排尿 ， 是必须经历的 。   
有许多产妇拔掉导尿管后丝毫没感觉到尿意 ， 也有的虽有尿意却无法使之排出 ， 这都是很危险的 ， 时间长可能导致尿潴留 ， 影响子宫收缩 ， 甚至有大出血和产后泌尿系统感染的可能 。   
若如此 ， 一定要多喝温水 ， 或者听听水滴的声音刺激尿意 ， 若实在排不出来要及时找医生 ， 不要自己忍着 ， 后果你无法承担 。   
五．晚进食  
正如前文所说的排气需求 ， 剖腹产后六小时以内不可喝水和进食 ， 因为麻药会导致肠胃功能受限 ， 无法消化 ， 过早饮食会导致呕吐 ， 伤害身体 。   
饿倒是可以忍的 ， 若实在感觉难受 ， 可以用水抿一抿嘴唇 。   
总的来说 ， 剖腹产对身体的危害大于顺产 ， 非万不得已还是不要选择 。 若只能剖腹产 ， 术后千万记得多休养 ， 尤其是头天 ， 谨记“四早一晚”！才能给身体恢复提供助力 。   

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