胎儿几斤才好顺产，孕妈们别再猛补了，想要顺产的话需做到以下几只有生过孩子的女人才知道有

只有生过孩子的女人才知道有多难，在生产时基本上都会采取顺产，
因为顺产对于胎儿跟宝宝都是比较好的
。也不是所有的孕妈都能顺产，
剖宫产的也是不计其数
，那是因为她们不符合顺产的标准才采取剖腹产。

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说白了也就是说，
是否顺产要根据孕妈的体质和胎儿的成长问题来判断的，
不能一棍子打死。其实最关键的还是要盆骨的大小，如果孕妈的盆骨内径大小跟胎儿的头部大小不合适的话，那么在生产时就会出现难产的现象。盆
骨比较宽的孕妈顺产的几率就更高一些。

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那么问题就来了，想要安心的顺产，胎儿的体重是关键
其实胎儿的体重最好在6.5斤-7.5斤是最完美的

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因为当胎儿的体重超过八斤时，就被医生们成为巨大儿
，巨大儿的头比一般的宝宝要大，在顺产时
因为头部过大会卡在骨盆里，会导致难产
，对孕妈和胎儿都是不利的，所以当胎儿体重超过8斤，医生往往会建议孕妈进行剖宫产。

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还有就是胎儿的体重太轻也不是好事，
胎儿偏小就说明吸收的营养不到位，生下来就会体弱多病
。现在看来，胎儿过大跟偏小都不是件好事情，
【胎儿几斤才好顺产，孕妈们别再猛补了，想要顺产的话需做到以下几】只有将胎儿的体重控制在范围内
，孕妈跟胎儿才能健康的生长。

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孕妈要怎么做，才能控制自己和胎宝宝的体重呢？
1、调理饮食
胎儿的体重是取决于孕妈的体重，
孕期合理的健康饮食是关键之处。
在怀孕期间，孕妈为了能让胎儿吸取足够的营养，自己会
吃大量的肉食物和各种有营养的补品
，自己不但发胖了，胎儿也跟着超重了。

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在饮食方面，孕妈要注意少吃甜食和咸食，
多吃高蛋白的食物和营养的有机蔬菜水果
，保持营养的均衡，还可以防止便秘。另外，孕期不是吃的多、吃的好就行了，要少吃多餐，主食的量要控制下，
主食是最容易发胖的食物，要减少才能控制体重。

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2、多运动
除了吃的方面要注意，运动也必须的。
不少孕妈到了后期，因为肚子太大，行走起来不方便，为了保护胎宝宝就选择窝在家躺在床上，
一动不动不利于血液循环，对胎儿的生长也是不利的。

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其实适当的运动是可以的，
不想出去的话可以在家中散散步，来回的走走，锻炼锻炼，有助于到时生产
。至于一些剧烈的运动没必要去尝试，在选择运动时要考虑到胎宝宝，做些简单的动作就行了。

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3、定期做检查
都知道从怀远到生产，中间的时间是很漫长的，有不少的宝妈都会吐槽一句话：怀孕生孩子再到做完月子，一年的时间过去了。

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