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2.晚上吃夜宵  
为了不让孩子晚上觉得饿，于是家长们便会有给孩子吃夜宵的习惯。但是殊不知吃完夜宵的孩子不仅睡眠质量会大打折扣，同时也增加了肠胃负担。尤其是夜间肠胃功能本就比较虚弱，被迫营业的消化系统自然更容易受到损害。  
3.过度喂养  
在孩子明确表示自己已经吃饱了的时候，家长们通常还会勉强孩子再多吃一口。虽然家长们的初衷是担心孩子吃不饱，但是不得不说这种再多吃一口的过度喂养方式，不仅很容易造成孩子积食，时间长了，还会引发脾虚的情况发生。  
  
  
  
  
  
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【 家长们|5岁儿子发育停滞，送医后父母被医生怒斥：不懂饮食禁忌做啥父母】在孩子的日常饮食安排上，家长们不能够想当然多了解学习一些科学的喂养方式，更加能够保证孩子的饮食健康。同时，在日常喂养中，家长们更加需要遵循营养均衡的原则，过分油腻的食物很容易增加孩子的消化负担，同时盲目进补反倒不适宜。大家对于孩子日常的饮食安排有哪些经验分享呢？  

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