文章图片  
2行为习惯增高法  
孩子的行为习惯 ， 无论是坐姿站姿 ， 都会影响到孩子的身高增长 。 比如 ， 孩子的站姿坐姿不讲究 ， 脊椎就会变形 ， 看起来身高就会矮上3cm多 ， 气质上差了挺大一截 ， 影响到孩子的身高形象 。   
有关资料报道 ， 某国人过去喜欢盘膝而坐 ， 但自从座椅取代了盘膝而坐后 ， 群体身高增长了近2.23cm 。   
  
文章图片  
可见 ， 一个人的坐姿站姿习惯 ， 真的相当重要 ， 会对身高有后天影响 。 因此 ， 爸妈必须要及时纠正孩子的错误行为习惯 。 例如 ， 孩子写作业时 ， 要孩子胸离书桌一拳远 ， 后背挺直 ， 坐姿端正 ， 必须足够规矩化 。   
3食疗增高法  
在这三种“增高方法”中 ， 最适合爸妈常做且效果最佳的方法 ， 应该就是“食疗增高法”了 。 只要从营养饮食方面入手 ， 多给孩子吃一些“增高食物” ， 适当给孩子做些增高的美食吃 ， 孩子就有可能比同龄人长得更快 ， 逆袭成为高个子了 。   
  
文章图片  
食疗增高法特别的科学 ， 它是通过饮食搭配 ， 规划饮食结构 ， 帮助孩子建立健康的饮食习惯 。 孩子摄入了人体生长所需要的营养素 ， 就能达到促进骨骼和肌肉生长的效果 ， 帮孩子增高 。 比如 ， 爸妈可以常给孩子做一些蛋白质、钙元素含量高的“增高食物” ， 选择这类食材制作美食 ， 规划出适合孩子的一套增高食谱 ， 这就能够更顺利地帮助孩子、逆袭长高个了 。   
“色香味俱全”的增高美食 ， 孩子越吃个越高  
想用食疗法帮孩子增高 ， 要保证食材本身具有增高作用 ， 富含孩子身体所需的大部分营养 。 重点是 ， 还要做好后看起来美观 ， 色香味俱全 ， 让孩子特别有食欲 。   
  
文章图片  
比如 ， 虾皮豆腐汤 ， 虾皮50g ， 嫩豆腐200g 。 虾皮要洗净后泡发 ， 豆腐要切成小块 ， 然后洒上葱花姜末及料酒 ， 加水烧汤 。 这样既能补钙 ， 又能常吃后增高 。   
【娃每天都喝牛奶，可身高还是矮同龄人一大截，医生：喝奶时间错了】再比如 ， 牛奶煮大米粥、大枣粥 ， 常吃也可以达到补钙作用 ， 但要注意在食材挑选时 ， 要选择新鲜的米和红枣 。   

• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 每天最多生吃多少个柠檬 新鲜柠檬的吃法大全
• 你们都准备好了吗 情人节做点什么好吃的菜
• 手脚会发出什么信号 心脏不好都有哪些症状
• 在泌尿外科都有哪些有趣的事儿 包茎会引起什么症状
• 谁知道全球卖的好的十大羊奶粉品牌都有哪些 奶粉前十名 世界排名