坐月子|“要侍候媳妇月子”婆婆火了，生的孩子叫我奶奶，网友：三观超正( 二 ) 怀孕_哄孩子_母乳喂养_产后抑

女性在坐月子的时候，确实需要一个贴心的人照顾，有人照顾月子坐得舒服了，女性生完孩子之后身体恢复更好，对孩子也会更好。
为什么月子里一定要有人照顾？这些原因超现实，有好婆婆的媳妇有福了
生完孩子之后，妈妈的体质会变得很虚弱
有人说,顺产生孩子比跑完一场马拉松还要累。,不单指累，而且身体会变得虚弱。因为在整个孕期我们带着球跑了几个月，本身我们的腰脊椎就会有一点点变形，导致腰酸背疼，生完孩子之后我们要静养，让这些部位慢慢的修复。
而且在生孩子的时候，我们身体还会流出大量的血液，这些血液流失会让我们的身体变得相对比较虚弱，没有力气。
在生理需要的时候更加需要人来照顾，比如说帮做饭帮抱孩子。

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生完孩子之后，我们的子宫需要时间来修复
为什么坐月子要42个天，主要是因,为女性的子宫修复至少要42天才能完全地复旧。
想想我们在没怀孕的时候，子宫就像一个拳头大小，当我们怀孕之后，随着胎儿的慢慢长大，我们的子宫也会被不断地撑大，撑大到可以装下一个接近7斤的孩子，以及有大量的羊水来养育这个孩子，所以子,宫撑大了1000倍。
生完孩子之后胎盘也分娩出来，伤痕累累的子宫需要时间去修复。子宫的复旧，就是慢慢的变小，变成没怀孕时的状态。
这时候我们,千万不要去搬重物,，当我们搬重物使用到腹压的时候，也会牵引到这个还没有完全修复的子宫，会导致,子宫出现脱水的状态,，比如说子宫从产道掉出来，会影响我们身体的健康。
这个时候就需要有人来帮抱孩子，哄孩子睡觉，避免妈妈抱孩子。

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生完孩子坐月子，还要喂养孩子，饮食很重要
现在大多数的妈妈会选择母乳喂养，产后进行母乳喂养，妈妈生完身子又虚弱，又要给孩子补充营养，这个时候饮食、睡眠、情绪就变得非常的重要。
给妈妈吃什么？,产后第1周尽可能的是排恶露消水肿,，经常吃一些萝卜排骨汤，小米粥，莲子羹等，这些都需要细心的制作。
产后第2周要开始刺激乳汁的分泌,，这个时候就可以稍微吃一些催乳的，比如说木瓜烧带鱼、枸杞红枣、蒸鲫鱼等可以促进乳汁分泌的食物
产后第3第4周要补气血, 。枸杞红枣乌鸡汤、番茄牛肉汤、西兰花炒猪腰等等。

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保证妈妈的睡眠才能保证乳汁
孩子在第1个月可能会容易哭闹，这时候尽可能是家里其他人抱孩子来哄，而不是让妈妈抱，首先妈妈不合适搬重物，第二是妈妈需要时间休息，,休息够乳汁产量才会多。
尽量地顺着妈妈，让妈妈拥有好心情
产后抑郁是有生理上的原因，因为妈妈在生完孩子之后激素急剧下降，所以这个时候无论是老公还是婆婆都是要顺着妈妈，多倾听妈妈的情绪，多陪妈妈聊天。

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产后坐月子是女人一生非常重要的时间，产后坐月子的时候婆婆照顾好了，相信媳妇也会记住婆婆。

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