孩子从小吃白粥咸菜，上小学之后因太笨导致成绩长期垫底( 二 ) 文_菁妈之前出去讲课的时候

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原则二：注意补铁
孩子在6个月之前，每天需要0.3毫克的铁， 7个月之后每天需要10毫克的铁，那是因为孩子添加辅食之后铁的需要量增加。
所以给孩子添加辅食一定要着重的补铁，刚开始给孩子选择米粉的时候，尽量选择高铁的，在米粉中可以加入一些含铁量比较高的肉泥或者肝泥，避免孩子缺铁。
孩子8个月之后可以吃的辅食增多了，在给孩子制作辅食的时候，可以适当地使用一些动物的肝脏，动物的血以及牛肉，猪肉，鸡肉等这些含铁量高的食物给孩子制作辅食。

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原则三：注意多吃一些DHA含量高的食物
DHA对于孩子的大脑发育和视力发育有不可或缺的作用， DHA可以加强记忆力，提高反应能力。
海鱼中的DHA含量会比较高，建议家长多给孩子吃，每周吃两次到三次，就能很好地给孩子补充DHA 。
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