孕妈|坚持八个月左侧睡后，孕妇左半身差点没知觉，胎儿也检查出问题

孕期除了带给女性身形的变化以及多出许多注意事项之外，还有一个非常大的困扰，那就是肚子渐渐隆起，产妇会愈加觉得不舒服。尤其是到了孕后期拖着大肚子腰酸背痛不说就连好好睡一觉都成了一件异常困难的事，相信每个孕晚期的准妈妈们都有所体会，晚上躺下不知道该保持何种姿势才能舒服一点，总是被科普说左侧睡对于孕妈和胎儿来说是最好的，所以孕妈就应该坚持左侧睡吗？

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在不舒服也坚决不能改变左侧睡姿，到底是科学做法还是自讨苦吃？
网友「半雨半晴」说“孕后期肚子就像一口锅扣在肚子上，站着累坐着压迫呼吸躺着辗转反侧，简直是怎么都不舒服。尤其是晚上最难熬啊，本来就困死了却被肚子拖累的无法入睡。都说保持左侧睡对孩子好，我一晚上都不敢动，坚持了半宿实在不行了想翻个身左侧大腿被抻的都没有了知觉，腰也酸痛难忍，动一下眼泪直接飙出来了，赶紧叫醒老公让他给我按摩才缓和了一些，这左侧睡是真难坚持啊！”

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网友「喵星来的小噜噜」说“都说孕期坚持左侧睡是有科学依据的，这种睡姿对胎儿的好处多多，所以就算在不舒服我也坚持左侧睡，没想到一周过后突然觉得左边大腿明显用不上力了，而且肚子里的孩子动的不那么勤快，去医院检查发现孩子缺氧，在医院吸了两天氧气回家，医生建议我千万别总保持左侧睡了，说我自己都觉得不舒服肚子里的娃娃能舒服么！这才觉得自己在选择睡姿这块实在是有点太盲目了”

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大家极力推荐的左侧睡的确是有它一定的道理，其原因就在于:孕后期随着胎儿的生长子宫随之增大，而左侧腹部有乙状结肠占位所以子宫会向右侧旋转从而压迫到大血管，所以会建议尽量采取左侧卧的睡姿。但是这里需要注意的是建议左侧睡并不是必须左侧睡，孕妈可以根据自身的舒适度来调整睡姿采取左侧和右侧相互调换的方式来增加身体的舒适感。
为什么孕期长时间采取左侧睡会导致大腿左侧麻木，胎儿也会受到影响呢？
孕后期随着肚子越来越大身体也变的越来越沉重，身体当中其他脏器组织也会因此受到压迫，而晚上睡觉长期保持左侧睡姿使得大腿局部组织受到压迫，从而导致麻木、疼痛等现象。

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【孕妈|坚持八个月左侧睡后，孕妇左半身差点没知觉，胎儿也检查出问题】之所以会对胎儿造成影响主要就是因为孕妈长期保持左侧睡的姿势本身就感觉非常不舒服，势必整晚的睡眠也会受到影响，而孕妈休息不好胎儿也会休息不好，整晚的不适感和内心的焦虑也会直接传达给胎儿，从而对他们的健康发育造成不良的影响，孕妈们需要注意不要总是雷打不动的执着于左侧睡了。
也许有人会问，既然侧睡不舒服，那平躺或者趴着睡不就好了？
对于“带球跑”的孕妈来说趴着睡是根本不现实的，不说趴着睡会压迫到子宫极有可能导致胎儿发生窒息的风险，就是孕妈有心想趴下现实条件也并不允许。
而平躺睡对于孕妈来说更是需要被非常坚决的禁止的，在早期和中期这种限制还不是特别明显，尤其是到了孕晚期平躺的话孕妈也会有直接的感觉那就是呼吸会变得不顺畅！

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