【 蛋白质|想让宝宝健康长大，食谱是关键，家长要把好关！】  
  
文章插图  
  
首先我们要为宝宝补充钙和蛋白质，这时的宝宝的牙齿骨骼都开始了发育，需要大量的钙来支撑身体的发育，而补钙和蛋白质的首要选择就是牛奶了。因为牛奶作为乳制品，是含有大量蛋白质和钙的，而且多喝牛奶除了可以保证孩子的身体发育所需要的营养，还可以增加免疫力，让不容易得病。最重要的是，牛奶是液体和宝宝以前和的母乳、奶粉都是很相似的，宝宝不会出现不爱喝的情况。  
  
  
  
文章插图  
  
补充蛋白质的另一种方式就是靠吃东西来获得，而蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白的话，明显就是吃肉了，这个也是有要求的，首先就是要是瘦肉了，不要给孩子吃肥肉孩子还小，他的肠胃对于油脂消化不了，除了吃肉还可以用鸡蛋来为孩子补充动物蛋白。植物蛋白的话就是豆制品了，豆制品最好的选择就是豆腐了，因为豆腐是非常容易消化的，也会有家长选择给孩子喝豆浆，但是豆浆只能给孩子喝少量的。还有很重要的一点，给孩子吃这些东西的时候一定要进行加工，瘦肉可以做成肉末、鸡蛋做成鸡蛋羹，来方便孩子消化。  
  
  
  
文章插图  
  
而除了肉还要多吃蔬菜、水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，都是孩子成长所需要的。给还吃的蔬菜除了营养外，还要选择那些容易被宝宝吸收的，我们对于蔬菜的选择最好是以西红柿、胡萝卜、油菜等，把蔬菜切碎加工成菜末给孩子吃。  
  
  
  
文章插图  
  
结合孩子的身体发育情况，挑选出适合孩子的辅食。孩子成长的更加茁壮、健康，是每一个做妈妈的心愿。  

• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白
• 老大|老大就该让着弟弟妹妹吗 生二胎如何考虑大宝的感受
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 不发烧但是偶尔有想咳嗽的感觉而且胸闷气粗是因为什么原因 吃南瓜子会引起咳嗽吗
• 美帝国主义真的十恶不赦么，他曾以极低的价格转让乙肝疫苗技术给中国，造福5亿人呀！