怀孕|女生怀孕后，这3种零嘴经常吃，生出的宝宝颜值会非常高

女生怀孕后，这3种零嘴经常吃，生出的宝宝颜值会非常高。



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莴苣
莴苣中含有大量的叶酸，这也使得它成为孕妈妈早期的首选蔬菜。由于在怀孕的早期一般都会缺少叶酸，而叶酸对于宝宝的大脑发育是非常重要的，如果叶酸供应不足的话很容易会造成先天性的变形。所以，孕期孕妈妈吃一些莴苣，或对胎儿的颜值有很大帮助。

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樱桃
樱桃的价格虽然有些昂贵，但孕妇不要舍不得吃，因为樱桃里面含有丰富的铁原子，非常适合贫血的孕妈吃，有利于孩子发育。而且樱桃的一些其他营养物质，还可以帮助孕妈排除胎毒，这样宝宝也会更加漂亮。



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紫薯
紫薯的营养价值非常丰富，富含花青素，氨基酸以及葡萄糖类物质，女生怀孕后经常吃可以补充大量营养所需，另外，它所富含的维生素B，为肚子里的宝宝有一头又黑又亮的头发打下一个坚实的基础，改善粗糙的发质。这就是今天小编要给大家说的女生怀孕后，这3种零嘴经常吃，生出的宝宝颜值会非常高。



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