按照很多老一辈人的说法孕妇不能吃鹌鹑蛋 ， 他们认为孕妇吃了鹌鹑蛋之后宝宝的脸上会长雀斑 。 开玩笑 ， 这样的说法压根就没有科学依据好吗？孕妇在孕期是可以吃鹌鹑蛋的 ， 并且也不会让宝宝长雀斑 。 咱们不能以貌取蛋  
  
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孕妇能吃鹌鹑蛋吗  
鹌鹑蛋是一种上好的滋补佳品 ， 含有钙 ， 锌等人体所需的微量元素 ， 有''卵中佳品''之称 。 对有贫血、月经不调的女性 ， 其调补、养颜、美肤功用尤为显著 。 所以鹌鹑蛋不仅是孕妇 ， 对于婴幼儿、老人、病人及身体虚弱的人也适合食用 。 只不过性对于普通人 ， 孕妇吃鹌鹑蛋会有一些注意的地方 。   
  
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鹌鹑蛋  
那么孕妇在吃鹌鹑的时候有哪些需要注意的地方呢  
第一 ， 少吃 ， 因为蛋类食品含有大量的蛋白和胆固醇 。 蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育不好 ， 而对于孕妇本身来说 ， 多吃鹌鹑蛋会加剧孕妇的呕吐不适症状  
第二 ， 不能和螃蟹一起吃 ， 会引发中毒 。   
  
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孕妇不能吃鹌鹑蛋？  
【孕妇不能吃鹌鹑蛋？把科学放在了哪里？】所以吼 ， 没有科学依据的话不能乱讲的啊！温馨提示：鹌鹑蛋好吃 ， 可不要贪嘴奥！  

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