过敏原|辅食鸡蛋多大孩子可以吃？新手爸妈要先了解，吃不对容易坑娃！睡眠质量_食物_积食_进食_症状

导语：为什么这么说呢，因为孩子开始吃补食，是在孩子身体发育良好的同时，也在测试孩子的身体机能是否正常运作。
很多父母在辅食之前都没有意识到孩子的身体虚弱，但是一旦开始补充饮食，就会发现孩子因为生病和肠胃不适而烦恼。

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因此，当宝宝开始吃辅食时，对于家长来说，是一个巨大的考验，因为现在市场上有很多种辅食，很多家长自己也开始给孩子做辅食，那么，该如何选择辅食呢？
才能给孩子们吃的最安全的方法又是什么？
这时鸡蛋在宝妈宝爸眼里变得万众瞩目。
婴儿食品中最常见的
“鸡蛋”，吃了不容易伤害婴儿，新生儿家长应注意，
无论是老年人还是孩子，年轻人还是中年人？
鸡蛋一直很受欢迎，它们是最常见的营养和有价值的食物之一。

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鸡蛋是父母在生病或给孩子喂食时想到的第一种安全健康的食物，但据最新发现，
看似安全健康的食物往往也有可能是最危险的。
特别是在给宝宝添加辅食时，孩子吃鸡蛋更容易伤害宝宝。几乎所有的新父母都踩过这个坑，所以我们应该学会在给孩子补充食物时正确地吃鸡蛋。
辅食鸡蛋多大孩子可以吃？新手爸妈要先了解，吃不对容易坑娃！
鸡蛋富含优质蛋白质，每
100克鸡蛋含有12.7克蛋白质。如果你吃两个鸡蛋，那么，
就相当于吃
3
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多条鱼和几十斤的瘦肉的蛋白质
。
鸡蛋蛋白质消化率高，也就是消化吸收率高，这是牛奶、猪肉、牛肉、大米中消化吸收率最高的。，而鸡蛋蛋氨酸的含量也非常丰富，也是人体所必需之一的。

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所以鸡蛋不仅味道吃起来很好，而且与其他食物相比，其对蛋白质的吸收效率更高。
鸡蛋的脂肪含量是在蛋黄中，所以像很多人一样我们期待减肥，他们通常不吃蛋黄，而且鸡蛋还可以满足儿童各种微量元素的需要，但是鸡蛋也有点不好，也就是它的钙含量很少。
所以想让孩子长得高长得好，只给孩子吃鸡蛋，这是绝对不行的。而且鸡蛋看起来很健康，但事实上对于孩子来说，在饮食上应该注意更多的地方，否则很容易伤害宝宝。

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孩子们不应该在吃了补充食物后吃这样的鸡蛋
蛋黄不应该第一次给孩子
鸡蛋有两种：蛋黄和蛋清，需要注意的是，孩子们吃鸡蛋时不能吃整个鸡蛋，虽然蛋黄更有营养。
但是，实际上蛋黄中所含的铁微量元素吸收率仅个为数
，远远低于红肉和动物。
同时
蛋黄也
可能
是孩子过敏原之一。
很多孩子刚开始可能会对蛋黄过敏，严重的情况下可能会出现休克状态。因此，当宝宝开始辅食时，请不要给它蛋黄。宝宝应该在
7-9个月之间开始加蛋黄。

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八个月之前的宝宝最好不要吃蛋白
蛋白中也有让宝宝的过敏原，因为白蛋白的分子比较小，有可能通过肠壁直接进入宝宝的血液，所以最好在这个阶段不能让孩子吃鸡蛋。
因此，与蛋黄相比，
蛋清更容易引起儿童过敏反应，甚至湿疹、荨麻疹等疾病，所以如果要给儿童服用蛋清，必须在八个月后，儿童的肠胃开始稳定，然后逐渐添加蛋清。

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