干货！孩子起床气大是怎么回事？假期如何愉快高效地叫( 二 ) 很多孩子都会在起床时出现情

随着宝宝的逐渐长大，很多家长既会感到快乐，也会拥有许多无奈的烦恼，起床气正是父母最无可奈何的烦恼之一。事实上，当孩子长期出现起床气，甚至是厌烦父母的叫醒行为时，家长们应当转换思路，改变当下的行为。

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怎么叫醒有起床气的孩子？
1.通过轻缓的方式叫醒孩子
事实上对于那些常常进入深度睡眠的孩子而言，他们很难接受父母突如其来的叫醒，因此父母不妨尝试用轻缓的方式来叫醒孩子。父母可以选择一些舒缓的音乐，尽量低沉的音量，通过孩子的听觉系统，将起床的信号传递给孩子的大脑，帮助孩子顺利苏醒。其次父母也可以选择用抚摸的方式轻缓温柔的叫醒孩子。

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2.使用童言童趣叫醒孩子
在每日清晨叫孩子起床时，父母不妨使用童言童趣的方式提示孩子尽快苏醒。例如在孩子不愿意起床时，父母可以说：宝宝你看太阳公公早早就醒了，你快起床再不起床小鸟就要开始唱歌了。又或者父母可以说，你看小鸟早已在树上叽叽喳喳的晨练。在听到父母有趣的起床提示后，孩子多半会欣然地接受父母的建议。
3.为孩子树立良好的睡眠习惯
孩子容易产生起床气的问题，多数是睡眠时间不够充足所导致。因此父母要为孩子尽可能的培养良好的睡眠习惯，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，在日常生活中，父母不妨让孩子养成9点入睡的习惯这样在第2日清晨孩子自然而然的能够获得自然醒。

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事实上父母叫孩子起床的最佳的方式就是通过温柔和耐心给予孩子足够的安全感，并且为孩子传递愉悦的起床信号。同时父母也应当关注孩子的生物钟，不同的孩子需要不同的时间适应苏醒的过程，因此父母应该根据孩子的实际情况为孩子准备充足的起床时间。

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生活中不少父母都被叫娃起床充满惆怅，事实上也许是父母用错了方式。不同的孩子有着不同的生理特点，受到生理差异的影响，很多孩子会在父母匆忙的叫醒行为中出现情绪变化。为此父母应当尽可能的选择温柔和缓的方式帮助孩子顺利起床。
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