1、硬指标——骨产道和胎儿因素  
一般来说 ， 只要妈妈的骨盆大小和形状要是正常的 ， 医生也会优先建议顺产（除非个人原因不想顺产） ， 盘骨太窄的孕妈不利于顺产哟；此外 ， 胎宝宝是否过大 ， 是否有脐带绕颈部的情况 ， 这些都会影响能否顺产 ， 所以只要经过了医生的专业判断 ， 如果条件符合的 ， 就大胆选择顺产就可以啦 。   
  
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2、软指标——信心  
除了以上的硬指标没有问题 ， 软指标也是很重要的 ， 就要看孕妈有没有信心了 。 通俗一点就是能不能耐得了疼痛 ， 有些孕妈可能宫口都没开一指就已经疼得大喊大叫 ， 没有勇气坚持顺产了 。 因为接下来还有分娩的疼痛 ， 而这是医学里公认的最顶级的一种痛觉了 。 如果孕妈连正常的一些yin道检查都觉得忍受不了的话 ， 可能也很难承受顺产的痛苦 ， 这其实跟多走路就真的没有太大的影响了 。   
  
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不适合多走路的孕妈 ， 这样做也有助于顺利分娩  
1、拒绝偏食暴饮 ， 合理均衡饮食  
因为孕激素的影响 ， 有些孕妈会出现挑食的情况 ， 对于不喜欢的东西吃很少或者不吃 ， 这种习惯非常不好 。 饮食不均衡容易引起孕妈偏重或者偏瘦 ， 这些都不利于顺产 。   
  
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2、保持好心情  
很多孕妈越接近产期越容易焦虑紧张 ， 虽然这是不可避免的 ， 但是还是建议孕妈们多调整心态 ， 通过转移注意力的方法让自己不要只专注于这一件事上 。 同时 ， 建议所有的孕妈在整个孕妈都尽量保持愉快的心情 ， 心情愉悦 ， 不仅有助于胎宝宝的健康发育 ， 也有利于顺产！  
  
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最后 ， 包子想说的是无论是哪种方式 ， 只要孩子跟自己都健健康康的才是最重要的 ， 不用过分执着是哪种分娩方式 。 同时 ， 如果 ， 身体吃得消 ， 想坚持运动的孕妈 ， 在孕晚期外出运动时一定要有人陪同在旁哟！  

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