正餐|为什么孩子在幼儿园吃嘛嘛香，在家却不好好吃饭？( 二 ) 边玩_运动量_家长_习惯_幼儿园

你可以这样做：
对于孩子食欲时好时坏的问题，建议家长宽容接受这种波动，让孩子根据饥饿程度自己选择进食量。
限制孩子吃零食，尽量少吃甚至不吃。
每天保证一定的运动量，促进消化，提高食欲。
对于突然饭量减少的孩子，需要细心观察，是孩子胃部不舒服，还是情绪问题，有针对性地解决。
问题四：孩子正餐吃的少，是不是应该及时补充点小零食？
原因分析：少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。
归根到底，孩子在家吃饭表现好不好，关键在于家长不能给予与幼儿园截然不同的双重环境、双重标准。家长应该同样给幼儿搭配科学的饮食，帮助幼儿改变一些不良生活习惯和饮食习惯，还要鼓励和带领幼儿多参加户外运动，要知道，孩子的健康成长离不开合理的膳食，以及形成良好的饮食和运动习惯。
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