伪禁忌|坐月子时，这3条“伪禁忌”你要牢记，可能会影响“产后恢复”！

怀孕非常的辛苦，分娩非常的痛苦，坐月子更是煎熬。大部分人都以为坐月子的时间是30天，其实坐月子正确的叫法叫做产褥期，应该是42天。人家坐月子期间将身体调养好，有利于子宫和身体的恢复，能有效避免落下月子病。而且，坐月子时，这3条“伪禁忌”你要牢记，可能会影响“产后恢复”！

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坐月子时，想要远离“月子病”，这3件事希望你没有做！
1、不洗澡
坐月子期间，女人身体非常的虚弱，所以很多老人不让产妇洗澡。其实产后如果一个月内不洗澡的话，很可能会发生感染问题，可能不利于女人身体健康。所以说产后7天内，尽量不要洗澡。过了七天之后说什么你也要洗澡，因为产后如果不注意卫生，很可能会发生感染，进而可能会使女人落下月子病。

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2、大吃大补
生孩子时，女人非常消耗体力和气血，所以在坐月子期间，很多老人就喜欢给产妇大补，而且也是为了让产妇下奶，让宝宝有饭吃。其实刚生完孩子前3天，产妇应该饮食清淡，而且要吃一些好咀嚼的食物，这样才会更有利于产妇身体恢复。而且产后如果过度进补，会造成体内营养过剩，会加重产后肥胖问题，不利于产妇身体恢复。

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3、房间不通风
产妇坐月子期间，不能受凉风，不然凉气侵入体内，很容易烙下月子病，比如说偏头痛、腰酸背痛的。所以说坐月子期间，很多老人不让家中通风，会将门窗关得紧紧的，还不让产妇出门。其实如若房间内长时间不通风，反而不利于产妇恢复，而且还不利于宝宝发育。所以说房间内，要尽量保持空气流通，对产妇和宝宝都好。

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【伪禁忌|坐月子时，这3条“伪禁忌”你要牢记，可能会影响“产后恢复”！】坐月子期间，产妇更应该注意爱护自己，坚持做好以上3件事，好好休息，好好吃饭，尽量不要过于劳累。对此问题，是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。

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