孩子的生长是有规律的，包括孩子的身高都是有迹可循的，只是有一些表现的不明显，家长不细心观察的话就发现不了，因此家长就要抓住自家孩子长个子的时机，当孩子出现下面几种现象的时候，就说明孩子要长高了个。  
  
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如果孩子胃口突然变得比以前好了，经常出现刚吃完饭就饿了的情况，表明孩子在长个子。家长就要多注意孩子的营养搭配了，可以给孩子多准备些高蛋白和高钙食物，但同时也要监督孩子多吃水果蔬菜，保证孩子营养均衡。  
在夜里十点左右骨骼的生长发育要比白天的时候快好几倍，孩子如果在十点左右感觉到腿疼，就说明要长高了。有的时候孩子还会出现膝盖疼的情况，会有种类风湿的酸痛感，这种情况出现得时间比较短，家长就不要太过担心。  
  
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【 营养均衡|注意了！孩子出现这几个反应，其实是在长个子】睡觉的时候，很多家长应该都见过孩子睡觉的时候突然抽动，主要是因为孩子深度睡眠的时候，脑垂体神经有大量促进孩子骨骼生长的生长激素，就表明孩子要长个了。  
  
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孩子的成长发育状况是非常重要的，家长一定要多加注意才行哦！  

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