为啥有些产妇宫缩时间长，有些却很短？了解原因，你也能少疼点( 二 )
当然 ， 宫缩时间的长短其实与先天性的体质也有着很大的关系 ， 有许多的产妇身体和骨盆条件本就非常好 ， 宫缩时不会有太大的痛苦 ， 这属于她们独特的优势 ， 是许多人羡慕不来的 ， 但是一般的产妇在临产时注意讲究一些技巧对于分娩也是有很大帮助的 。
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当宫缩痛来袭保持深呼吸 ， 让身体尽量的放松 ， 尽管很难做份但是这对于快速的开宫口有着很大的帮助 ， 否则紧绷的状态无疑又延长了宫口开放的时间也加剧了宫缩的疼痛；趁宫缩过去时吃点东西 ， 这时候进食虽然困难但是这也是一项“任务” ， 保证身体有足够的能量来“对抗”这些反应 ， 坚持到分娩 ， 同时趁着不痛下床活动 ， 帮助宫口快速打开尽快分娩结束痛苦的过程 。
【为啥有些产妇宫缩时间长，有些却很短？了解原因，你也能少疼点】分娩虽然听起来有些可怕 ， 但是它毕竟也只是一个短暂的过程 ， 为的是让胎儿顺利出生 ， 不要过于紧张 ， 因为有医生的指挥过程会安全且顺利的 ， 做好我们前面说的这几点就能够让自己少受宫缩的苦 ， 尽快的迎接新生命的到来 。
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