这3方面问题，造成孩子秋冬季长的矮、长得慢，身高按下暂停键进入秋冬季节

进入秋冬季节，
很多孩子的身高发育像是被按下了暂停键
，有的生长缓慢，三个月可能就一厘米，有的甚至停止生长、纹丝不动，
一个寒假下来，孩子就比同龄人矮了半头，
身高差距一下就拉开了。

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秋冬季节生长发育缓慢是一个规律，相比春夏两季，秋冬季节的孩子大多数生长都比较缓慢，但这并不意味着孩子可以在秋冬季不长，
我们中医要求是孩子一年四季都要长的好一些
，至于该怎么长的好，我们首先要从3个方面了解秋冬季为啥不长个：
1.秋冬季流感高发，孩子总生病
秋冬季节天气寒冷，而大多数细菌病菌又非常喜欢低温环境，
所以就导致流感、轮状病毒等病毒的活跃性高、传染性强、发病率高！
这就是为什么孩子秋冬季总是生病的原因。

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有个很有意思的现象，相信很多家长都曾经经历过
，就是孩子刚送去幼儿园没几天，老师电话就打来说孩子生病了、发烧了、拉肚子了，
又赶紧接回来去看病，一弄就是好几天，
我的一个医助就是这样，开学两个多月了，她儿子现在学校待了还不到10天。
像这种感染了流感、轮状病毒等问题的孩子，
身体状态就会很差，体质下降，
出现各种连锁反应，影响饮食营养的吸收，影响正常运动睡眠等，影响身体各项机能正常水平，进而影响生长发育。

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因此，在秋冬季时一定要做好孩子的防护措施，尤其现在特殊时期，
我们要做到戴口罩、勤洗手的习惯
，还要交代孩子一点，
不能因为别的小朋友口罩好看，就跟人家换着带，
这样非常危险！
2.运动量减少，光照减少
到了冬季的时候，温度很多时候都在零下几度，
人是不愿意出门运动的，
这就造成了运动量的大幅下降，不仅孩子是这样，大人也是这样。

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我们都知道，
运动是刺激生长激素分泌的重要因素之一，
运动适度能更好地刺激生长激素分泌，进而刺激软骨板细胞增殖分裂，影响身高的生长，所以在整个生长发育期，运动是什么时候都不能落下的重要内容。
在北方地区，由于雾霾和阴天的原因，
冬天光照量变得很稀少，

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综上所述，我建议家长们要给孩子做好榜样，
运动起来，陪孩子一起适当玩耍，
虽然室外活动受到局限，但现在家家户户的客厅面积都不小，完全足够带孩子做做运动，原地纵跳、萝卜蹲等运动和互动游戏，多玩一玩。
【这3方面问题，造成孩子秋冬季长的矮、长得慢，身高按下暂停键】给孩子的
维生素D ，不能因为觉得冬天长高慢就停了，
照常补上，一天一次，放在早饭后吃，钙片也是一天一次，放在晚饭后吃。

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3.生活环境
抛开气温不说，现在的生活条件和质量好了太多，
几乎家家户户都有暖气设施，
而且大部分是地暖，开的温度也都不低，

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