宝宝|婴儿能吃盐吗，什么时候吃比较好！答案和你们想的可能不一样

孩子小的时候需要注意的就是吃喝拉撒，看起来简单，但是哪样做不好，都会对孩子的身体造成很大的危害。特别是吃饭问题，有了孩子之后，吃饭问题常常成为一家人的矛盾焦点。




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老一辈的人有老一辈的人的喂法，而年轻人更喜欢照着书养，所以常常会引发矛盾。就连最简单的吃饭，也能引发两代人的矛盾。
那究竟宝宝应该什么时候吃盐好呢？是不是越晚给孩子吃盐越好？
1.一岁以前肾脏难以代谢
相信了很多家长，都知道孩子在小的时候，肾脏器官受不了太多的负荷，这个时候给孩子吃盐并不能“越吃越有劲儿”，反而会对肾脏造成一定的损伤。所以说一岁之前的孩子实在没必要给孩子吃盐，基本的母乳或者是配方奶扶养就已经能供应孩子的需求。
就算平时添加辅食也最好不要加盐，辅食一定要柔软，容易消化，而且搭配合理。




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2.影响宝宝发育
盐里面的含钠量非常高，虽然我们承认人体是需要钠的，但一定要适度，而且是对于成人来说。婴儿本身对营养的需求都可以通过乳汁获得，严格意义上讲，只要妈妈的母乳没有问题，小婴儿连水都不用喝。
而且婴儿宝宝对钠的耐受和调节都不如成年人，如果进食过多的食盐，导致机体钠浓度超标，会影响到孩子的神经发育。
同样体内的钠浓度升高，还会影响孩子对其他元素，比如说钙磷的吸收，会对宝宝的生长发育造成不利的影响。
【宝宝|婴儿能吃盐吗，什么时候吃比较好！答案和你们想的可能不一样】



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3.降低孩子免疫力
盐有杀菌功能，相信很多家长都听说过，但同样盐也有可能杀灭孩子本身的有利菌群。如果孩子某个位置的正常菌群被消灭，就会造成其他对孩子不利的菌群，在此处寄生。
这就会使孩子经常生病，同时自身免疫力下降。
不该吃盐的时候吃盐不好，那该吃盐的时候又该如何给孩子慢慢增加盐呢？聪明的妈妈，通常都这样做。
1.给孩子添加咸的食物
要说什么是咸的食物，肯定不是像咸菜这种腌制的食品，而是在孩子刚开始接触味道的时候，给孩子辅食里添加海鲜。这样可以保证少量的摄取盐分，同时让孩子适应这个味道。




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就比如可以给孩子做面条的时候加一些虾仁，或者是给宝宝做海鲜粥，都是很不错的选择。
2.单独做饭
给宝宝吃饭，肯定是一点一点的，逐渐向成人靠拢，而不是说看宝宝已经一岁了，就突然给孩子吃大人吃的食物，这样很容易造成无法控制的宝宝摄取盐分超标。家长可以在孩子一岁之后添加的辅食，少量的给孩子添加盐，等孩子两岁了，可以让宝宝吃一些盐分含量少的饭桌上的饭。
而且不仅仅是盐，在孩子上幼儿园也就是3岁之前，给孩子做饭，尽量不要添加像鸡精，酱油之类的调味品。




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但同样吃盐不是越早越好，也不是越晚越好，如果孩子长大之后没有给孩子摄取足够的盐分，同样也会让孩子的免疫力下降，而且浑身没劲。甚至会造成低钠血症，这可不是开玩笑的。

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