今日入伏，俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。这主要是提醒人们，夏天要吃含蛋白质和B族维生素丰富的食物  
果然入伏后的三十度如四十度  
风动莲生香，心静自然凉。今日入伏，开始进入一年中气温最高的日子。天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。  
万万没想到，以为夏天要过去了，原来只是我的错觉  
雨下一整晚，现在还在下。瑟瑟发抖中  
今天入伏了，记得吃饺子哟，蒸烤模式已开启，一年中最热的时间到来了!静心养气，多吃清淡，少吹空调，防暑工作一定要做好  
三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。  
三伏天五类人当心"情绪中暑"：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。  
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