明天就要迎来大雪节气了 ， 今天的最低气温已经下降到了零下8度 ， 最高气温也没有突破个位数 ， 外面的天气真是太冷了！深冬气温的下降 ， 全家都被冻感冒了 ， 大家出门额一定要注意保暖 ， 特别是家里有老人孩子的 ， 更要多穿点衣服 ， 还有最重要的滋补菜也要多吃一点 ， 不知道吃什么的家里可以多准备一些牛羊肉或者大鱼大虾都是冬季养生的黄金菜 ， 孩子吃了可以促进身体发育长高个 ， 老人吃了可以促进身体保健 ， 有利身体健康长寿！  
  
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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 ， 对于常见的乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。   
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
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【孩子最近感冒了不管吃什么都没胃口，多吃酸甜菜，鲜香开胃】进入深冬后天气一天比一天冷 ， 出门穿了羽绒服身体还是不抗冻 ， 大家快把可以提高身体御寒能力的滋补菜吃起来吧 ， 身体更抗冻不怕冷！  

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