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?孕妈妈频繁上厕所 ， 也应该引起足够的警示  
如果孕晚期频繁的上厕所 ， 这其实大多不是因为什么病症引起的 ， 而是一种非常常见的现象 。 由于肚子较凸 ， 压迫着膀胱 ， 所以孕妈妈总是会想上厕所 。   
这种频繁上厕所 ， 虽然有点行动不方便 ， 但还是不能强行憋着 ， 有需要就起来方便 ， 必要时可以找家人帮忙 。   
●一旦经常憋尿 ， 引发了卫生问题或者是尿道感染的话 ， 很容易对胎宝宝的发育造成一定的影响 。   
所以在怀孕期间 ， 孕妈妈一定要注意正常的休息 ， 保证充足的睡眠 ， 而且在睡觉之前也不能吃过多的食物 ， 否则也会让胎宝宝保持着亢奋状态 。   
  
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而睡觉的时候也应该采用对孩子压迫比较少的姿势 ， 如果感觉到不舒服一定要及时调整 。   
原则上来说 ， 晚上要让胎宝宝多静少动 ， 这也不是说不让他们运动 ， 白天的时候孕妈妈晒晒太阳 ， 走走路 ， 胎儿也会跟着妈妈形成规律的生物钟 。 而孕妈妈的体质好 ， 也会减轻分娩时的痛苦 。   
但是 ， 孕妈妈也不要做幅度过大的运动 ， 如果做了太多的运动 ， 不仅可能会损伤身体 ， 甚至还会导致子宫过度收缩 ， 不利于胎宝宝的发育 。   
  
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辣妈语录：  
如果在孕期 ， 胎宝宝感觉到不舒服 ， 那么他们就会做出相应的表现 ， 来给妈妈一些提示 。 当然 ， 有些并不是非常可怕的 ， 只需要母亲多了解一些怀孕期间的正常现象以及注意事项 ， 细心的感受宝宝的各种反应 ， 只要能够根据这些现象 ， 做出合理的判断并采取相应的措施 ， 就能够很容易的度过这一段时期 。   
平和的情绪、健康的饮食和科学的运动 ， 能够在相当大的程度上 ， 解决这个时段可能会发生的一些问题 。 所以 ， 孕妈妈在孕期 ， 趁着时间比较宽裕 ， 多看一些孕期知识 ， 注意一些问题 ， 才能够在遇到这些情况的时候 ， 不会手忙脚乱 ， 从而平稳的处理 。   
孕妈妈们 ， 你在孕期有感受到胎儿有规律的胎动吗？  
（图片源自网络）  

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