1.在小宝宝惊跳的时候 ， 妈妈可以用手轻轻地安抚宝宝 ， 小宝宝在有足够的安全感后 ， 自然就会慢慢地平静下来；  
  
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2.妈妈也可以提前给宝宝准备一个包被 ， 在宝宝睡觉的时候将宝宝包裹好 ， 这样的包被会给宝宝妈妈子宫般的感觉 ， 也可以在一定程度上减少宝宝惊跳的频率 。   
3.另外 ， 在  
宝宝睡觉的时候 ， 还是要避免家里有过大的声音  
， 以免宝宝被突然的声音吓一跳 ， 加剧惊跳的程度 。   

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