而最直接简单的方法就是通过他们的尿液判断：如果尿液为  
无色或微黄色  
，每天排尿的次数为  
6~7次  
，代表孩子并  
不缺水  
；若排尿的次数过少以及尿液颜色较深，则需要及时为他们补充水分。  
为了避免小朋友出现其他“水中毒”，有几种水不能随便给他们喝  
●  
温度过高的水  
  
  
文章插图  
  
给孩子饮用的水在  
38℃  
就可以了，一旦超过  
50℃  
，则会损伤他们的口腔、食道及胃部的  
黏膜，  
影响身体健康。  
特别是在老人带娃的时候，一定要注意老人是否有喝烫水的习惯，千万别将这种坏习惯教授给孩子，非常影响他们的身体发育。  
●  
加糖的水  
加糖的水也不能随便给小朋友喝，他们没有剧烈运动，身体不缺糖的时候，过多地喝加糖的水，会导致牙齿龋坏、身体发胖。  
需要注意的是，一  
岁以内的孩子不能喝蜂蜜水  
，因为蜂蜜中可能存在的  
肉毒杆菌  
会对宝宝的健康造成危险。  
  
  
文章插图  
  
●  
不明中草药泡的水  
还一些老人喜欢使用偏方，用来历不明的中草药给孩子泡水喝，来达到清火、治感冒、消暑等作用，但这样是非常危险的，很容易导致孩子出现中毒的情况。  
希望父母在养孩子时不要全权交给老人，自己也多学一些知识、看看新闻，以免宝宝安全受到威胁。  

• 补充天然维C|如何快速补充天然维C 吃什么能够补充维C
• 优质蛋白质|优质蛋白质有哪些 每天补充多少蛋白质合适
• 汗蒸半小时损失多少水分 汗蒸不喝水可以减肥吗
• 有没有针对补充胶原蛋白出的产品 吃什么补胶原蛋白最快
• 胶原蛋白真的能美容吗 怎样才能补充脸上的胶原蛋白
• 怀孕期间吃哪些食物能补充孕酮 怀孕可以吃芹菜吗
• 糖尿病患者日常可补充哪些营养物质更好的控制血糖 糖尿病吃什么控制血糖
• 什么时候可以补充鱼肝油呢 鳕鱼肝油啥时候吃最好
• 如何补充胶原蛋白 如何增加脸上胶原蛋白
• 维C饮料刺柠吉|维C饮料刺柠吉多地售罄是怎么回事 你选择如何补充维C