很少吃肉，却积食严重，提醒：想要脾胃好，尽量远离这3种素食( 二 )
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2、山楂
孩子积食是可以适当地吃点山楂的 ， 山楂具有消食健脾的作用 ， 另外山楂里面含有丰富的维生素 ， 可以促进孩子的肠胃蠕动 ， 帮助肠胃消化 。
但是山楂也不能吃多 ， 最好不要空腹吃山楂 ， 吃多了容易刺激胃 ， 因为山楂的酸性物质 ， 容易刺激到体内胃酸的分泌 。
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