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我们在怀孕期间，本来因为自身激素水平的变化，情绪就容易激动，所以控制自己情绪的变化，也是孕妇妈妈应该注意的。三、孕妇运动强度太大了，宝宝也受到影响。孕晚期，一些孕妇会觉得如果自己多活动活动，会有利于宝宝顺利生产。适当的运动是可以的，但是孕妇不要有幅度太大的活动。一些幅度比较大的运动，一方面会给宝宝带来危险，另一方面剧烈的运动也会增加孩子脐带绕颈的风险。孕晚期，孕妇适合比较舒缓的运动，比如饭后散步，孕期瑜伽等等。
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以上几个点，希望孕妈妈能够尽量避免，这样孩子脐带绕颈多圈的几率就会好很多。除了要避免一些错误的动作，孕妇还得做好两件事，这样胎儿更健康：1、一定要按时产检孕妇在宝宝发育的每一个阶段都应该去医院产检，医生可以通过产检判断胎儿的发育情况。特别是孕晚期，如果宝宝平时胎动不太频繁，现在反而频繁起来，或者突然变得不动了，妈妈就应该重视起来，去医院检查一下。
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有的孕妇妈妈出现胎儿脐带绕颈严重或者孩子缺氧的情况，及时剖腹产，也能挽救孩子的生命。2、要合理饮食，良好作息。孕妇熬夜是很不好的习惯，所以我们怀孕以后，要保持良好的作息习惯。早睡早起，健康饮食，能够促进胎儿健康发育，减少不良情况发生。胎儿一天天长大，妈妈的压力也很大，孕期的一些科学保健知识还是要多了解的。
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