不知不觉中 ， 2021年已经到了12月份 ， 而气温也是突然来了个急速下降 ， 前两天还是20来度 ， 今天就已经降到了零下几度 ， 在这个季节变换的时候 ， 家中的老人和小孩可能会更容易出现身体上的问题 。 这个时候 ， 我们就需要从饮食入手 ， 可以大大增强孩子的抵抗力 ， 小编这里给大家推荐一些饮食 ， 或许对于孩子的身体健康会很有帮助 ， 孩子吃了之后 ， 身体越来越强壮 ， 智力也会猛涨 ， 变成小天才！接下来 ， 我们就来一起聊聊这个话题吧！  
【冬至到了，3种“幸福果”千万别忘了买，前程似锦喜气洋洋】小雪一过 ， 就是大雪 ， 大雪之前 ， 家中摆上这几种果实 ， 寓意美好 。   
甘蔗  
这是一种小孩子比较喜欢的 ， 嘴里啃着也会比较有趣 ， 过节吃甘蔗寓意着未来的日子可以节节高 ， 步步高的好寓意 ， 不过吃的时候也要注意了 ， 无论是小孩子和大人都不要吃得太多 ， 甘蔗的糖分很高 ， 小孩子要是不能及时刷牙 ， 容易蛀牙 ， 大人也有蛀牙的风险 ， 再就是糖分高 ， 在这种容易变胖的节日里也不太好 ， 要适量地吃 。   
  
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苹果  
一天一苹果 ， 医生远离我 ， 苹果是食用量最大的水果 ， 苹果脆甜可口 ， 而且营养丰富 。 甘甜可口的苹果性温和 ， 是典型的中性水果 ， 不温不燥不寒凉 ， 是可以多吃的水果 ， 苹果不但好吃营养丰富 ， 也具有美好的寓意 ， 家里摆放苹果也寓意着平平安安 。   
  
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车厘子  
车厘子这种水果颜色鲜红 ， 看起来就让人很有食欲 ， 更寓意着一年红红火火 。 味道非常的好 ， 营养也很丰富 ， 大人和小孩都喜欢吃 ， 平时果盘上摆上这种水果待客 ， 那是在好不过了 。   
  
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