处于人生的低谷期，保持良好的情绪是一件非常重要的事。如果你发现你长期失眠甚至影响了你的白天的生活，一定要引起重视，多与亲戚朋友聊天，也可以看看心理医生，给自己找一个情绪的出口。  
  
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3.寻找一个自己的爱好  
小时候，我们都有很多属于自己的爱好。有的爱唱歌，有的爱画画，有的爱打扮。但是长大以后，可能是由于各种各样的原因，大多数的人变得不知道自己想要什么，喜欢什么。  
感谢疫情期间让我能停下来，复盘我过去的人生。  
我朋友一直说我是一个话唠，也可能是我作为伪文艺女青年的执念，也许话唠现在也有了用武之地。  
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。  
我还是一个俗人，吃喝玩乐就是我的理想。一直觉得自己长大了，但是还是免不了被一顿火锅收买。建立公众号的初衷本来是想为相亲的好朋友推荐一起吃喝玩乐的地方，但是又觉得有做广告的嫌疑，就搁置了，可能未来还会拾起来。  
低谷期，寻找到自己的爱好，才能让新的生活开始希望。如果没有，想想你小时候，拼乐高，看电影，也是一个小的爱好。  
4.寻找更好的自己  
一个世界上有四个事，能让人寻找到更好的自己。  
读书使人明志，经历了书中人物的坎坎坷坷，能让自己更明白路该怎么走。  
健身，运动能改变人的体型体态，让邋遢大叔变为精神小伙。  
旅行，去外面看看别人的世界，感受不一样的风土人情，能开阔视野，让人心胸宽广。  
整牙，通过改变牙齿来改善你的微笑。整牙就像一面镜子，你能通过医生，看到更好的你。  
这四件事虽然很小，但是能坚持下来，你一定能遇见更好的自己。  
5.攒钱  
潮水退去之后，才知道谁在裸泳;疫情来了，才知道谁没存钱。  
这是度过人生低谷期一个最重要的建议，即使我没做到。  
以上就是全部内容，请大家继续关注。  

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