怀孕|怀孕后，孕妈别忘了享受国家给的“特权”，能省好多钱( 二 )

每天可以享受来自家人和朋友的嘘寒问暖、家人为自己的忙碌、操心。
不过孩子出生之后，宝宝就马上成了家庭的中心，孕妈也需要提前做好准备，适应那种落差感。
?不用在乎穿衣打扮
怀孕之后，孕妈对穿衣打扮的要求，就是怎么安全怎么来、怎么舒适怎么来，就算是不修边幅，也会有很多人理解了。
?帮助自己养成良好的生活习惯
整个孕期，宝妈只有拥有良好的生活习惯，包括饮食、睡眠、运动等，才能使自己和宝宝的身体更加健康。




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孕妈也可以借助这个机会，真正调整自己的状态，即使在生产后，也能拥有良好的生活习惯。




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家人应该如何帮助孕妈？
?时刻关注她们
怀孕是一件很辛苦的事，孕妈这个时候非常需要亲人的关心和呵护。
研究表明，10%左右的女性，会在孕期感到不同程度的抑郁。
因此，家人可以在很多事情上顺着孕妈，关心她们的喜好。
?学习育儿知识
家长主动学习育儿知识，能够降低孕妈的压力，增加对家庭的信任感，更期待宝宝的到来。

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