睡眠时间|宝宝1岁前有7个猛涨期，前两个月更关键，抓住一个娃长更高老师_父亲_学校_孩子_高素质

新生儿出生后，宝妈会惊奇的发现，宝宝真的“一天一个样”，长大的速度真的特别快。
有些宝妈可能还会不经意间发现，宝宝好像“一夜之间长大了”。
宝宝1岁前，确实生长速度很快，而且要经历7个“猛涨期”，那种“一夜之间长大了”的说法并不夸张。
很多宝妈都觉得宝宝出生后体重是一直增长的，可能跟你预想的有些差距。

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研究显示，宝宝出生后一周，会先经历一个“生理体重下降”阶段，一般不会超过出生体重的5%。
不过宝宝的体重下降不会太久，一般3-5天之后开始恢复体重增长，接下来就进入了1岁前7个“猛涨期”。
宝宝出生前两个月“长势喜人”，宝妈想让宝宝长成大长腿，这三个阶段要注意把握哦！
● 第一个“猛涨期”：出生后7-10天“恢复性增长”
新生儿的胃很小，而且功能不健全，虽然刚出生就吃母乳。

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但还需要排泄，还会呕吐一些出生过程中吸入的羊水，肺部和皮肤也会散发掉一些水分，就出现了体重下降的情况。属于正常现象，宝妈不用担心。
出生后第七天宝宝适应了新的环境，就开始“开足马力”努力长大了。出生后7-10天这一阶段，每天的体重增长在25g-30g之间。
● 第二个“猛涨期”：出生后2-3周“长高加速期”
这一阶段的宝宝，身高和体重增长的速度不断加快，像是开了“外挂”一样。

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虽然刚出生没多久，但体重却以出生时体重30%的速度增长，身长也会明显增长，长高范围在3cm-3.5cm之间。
● 第二个“猛涨期”：出生后4-6周“长高放缓期”
相对于“长高加速器”，这一阶段宝宝的身高体重增长速度，有些放缓的趋势，但相对于青春期的长高速度来说，还是“遥遥领先”的。
这段时间，宝宝的体重增长约为1kg，身高增长在3cm-4cm之间。
想要让宝宝这一阶段“抓紧”长高，宝妈需要讲究方式方法。
? 注意喂奶频率
新生儿一般每隔2-3个小时喂一次奶，随着出生后的不断发育，宝宝的胃也渐渐长大，容量和消化能力不断提升。

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如果宝宝吃奶间隔变短，而且时间延长，很有可能是进入了猛涨期哦，宝妈注意根据宝宝的需求，调整喂奶量和喂奶时间。
? 注意宝宝睡眠
因为宝宝成长速度加快，营养需求也会跟着增加，可能会出现夜间频繁醒的问题，宝妈可能要辛苦一些。

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可以适当增加喂奶量，来保证宝宝的成长需求，减少宝宝的夜醒频繁问题，还可以保证宝宝的睡眠，让宝宝更好的成长。
除此之外，宝宝1岁前，还有4个“猛涨期”需要注意，不过要比之前两个月的“猛涨”速度放缓很多，相对于宝宝的其他阶段，长的还是很“猛”的。
▲ 出生后第3个月：一个月期间，宝宝的身高增长在3cm左右，体重增长0.8-1kg之间。
▲ 出生后第4个月：这个月宝宝的生长速度，与出生后的第三个月持平；

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▲ 出生后第6个月：这个阶段宝宝的成长速度，开始出现放缓的迹象，身高增长2cm左右，体重增长0.6-0.8kg之间；

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