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3）早餐营养不足会导致孩子肥胖很多人认为吃了才会胖、不吃不会胖，但这样的理论显然是缺乏科学根据的。脂肪消耗需要能量，如果长期不吃早餐会对人体的内分泌和新陈代谢产生不利影响，无法实现更为持续的热量消耗和脂肪消耗，进而导致脂肪堆积，出现肥胖。早餐就像是人体的每日启动按钮，早餐吃得好，一天精气神十足能量满满；早餐糊弄、不吃，则有很多隐患和风险。家长一定要确保和督促孩子每天摄入营养早餐，为成长增添动力。今日话题：宝妈们，你有坚持给娃做早餐吗？分享你的故事一起讨论吧！

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