醒来|给宝宝喂夜奶，4种危险的动作你还在做吗？别坑娃也坑了自己( 二 )

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最重要的是，如果长期只让宝宝吃一边的奶，不仅会让妈妈变成大小乳，宝宝也会因长时间侧向一面而导致
脸型发育不对称，可能会出现大小脸、偏头型、斜颈、斜视等
。

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★宝妈带着不良情绪喂奶
很多妈妈在照顾宝宝的同时，还要兼顾家务事，有的还得上班，每天忙里忙外，身心俱疲。如果再加上晚上频繁要给宝宝喂奶，睡眠得不到保证，长此以往
不仅身体累垮，还容易抑郁
。
医学研究表明，哺乳期的
妈妈经常出现情绪较大波动，包括忧愁、烦躁、生气、担心以及惊喜等，都会抑制催乳素的分泌
。最终会使乳汁分泌不足，宝宝吃不饱，更会加重妈妈的焦虑心情。
所以妈妈们要学会调节自己的心情，保持心态平稳。新生儿喂夜奶是必然，但随着宝宝月龄增长，可以
在恰当时机戒奶，让妈妈和宝宝都能休息好
。照顾孩子和家务活不是妈妈一个人的事，
应该让宝爸多分担
，毕竟谁也不是超人。
☆夜间喂奶的正确打开方式
妈妈最好能坐起来喂奶
妈妈和宝宝都半睡半醒，就容易犯迷糊，不仅窒息风险很高，而且就算发生喷奶（奶水喷宝宝脸上）、呛奶、吐奶等情况妈妈也不能及时发觉。
妈妈
坐着喂奶的有效避免这些危险
，而且宝宝吃完奶后，
最好要给他拍拍嗝
。把吃进去的空气排出，减少宝宝腹胀腹痛和不舒服等，他才能睡得更安稳。

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给宝宝按需喂养
育儿科普告诉我们，
新生宝宝每2-3小时喂一次奶
，有些妈妈比较恪守成规，晚上也调好闹钟定时把宝宝叫醒让他吃奶。
其实这样真没有必要。科普喂养的方法多适用白天，夜里保障宝宝的睡眠更为重要。
宝宝晚上吃得少，白天进食就会更积极
，只要每天整体吃奶的量不少，那么就不需要担心。
夜间喂奶的环境氛围很重要
有些妈妈夜里见宝宝醒来，马上开灯，喊宝爸，这样那样的，搞得动静很大。宝宝原本可能只是半醒，结果一闹腾全醒了，再一时半会也睡不着。
正确的做法是：
把室内灯光调暗一些，尽量不引逗和刺激宝宝，保持环境安静
。如果要喂奶或换尿不湿等，动作要轻柔、缓慢，做完以后，再轻轻地把宝宝放回床上睡觉。

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写在最后
养育一个宝宝需耗费巨大的时间和精力，还极度考验爸妈的耐力和恒心，但同时也是一个促使我们不断学习和进步的过程。在哺育宝宝的路上，或许我们都犯过误区，但相信只要找到正确的打开方式，就能解锁轻松快乐的育儿模式！
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