在这里给大家介绍一个比较实用的方法：番茄工作法。好好执行有助于养成好的习惯。操作方法是这样的：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。这个方法的好处是，可以提升集中力和注意力，减少中断，减轻时间焦虑，提升做事效率。我们不追求单线时间的学习(比如有的同学一次能学习45分钟)，而是追求长线的专注学习。  
5四象限法则  
就是把事情分为四个象限，横坐标是紧迫程度，纵坐标是重要性。  
第一象限是重要且紧急的事，比如马上就要测试的背诵默写、生病需要去医院。  
第二象限是指重要但不紧急的事，比如下个月要考试、培养英语写作能力  
第三象限指既不重要也不紧急的事情，比如看《海贼王》的漫画、看视频等。  
第四象限是指不重要但是紧急的事情，比如临时的补课通知、某个同学突然向你请教一个问题。  
在时间管理理念中，强调要着重培养处理第二象限事物的能力，而第三象限的事尽量少做。做事情切忌盲目，一定要更主动，有连贯性，有计划，讲方法，才能做到高效学习。  
  
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