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保持自律，保持健康生活习惯，早起早睡，坚持锻炼，饮食健康，情感和身体都请洁身自好。  
【二十多岁|二十多岁的真正状态是什么样的 二十多岁的时候应该做些什么】我们任何人都不能保证自己健康不生病的，但可以尽可能去减少损害健康的风险。不是一定要锻炼成为八块腹肌和马甲线，成为一个正常人就行。  

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