【老人身体差总是吃药吃饭都没有胃口，多吃开胃菜，开胃滋补强体质】冬天到来以后 ， 时间过得越来越快了 。 仿佛昨日还在因为大雪节气的到来 ， 而感到担忧害怕自己的身体扛不住寒冷 。 本周天气变得非常的恶劣 ， 降温降雪持续不断 。 冬季的霜冻也开始出现了 ， 人们早上一定要注意保暖 ， 把衣服穿好 。 最近还是感冒的高发季 ， 稍微不注意保暖就会让冷气趁虚而入 。 还有半个月就要进入新的一年了 ， 大家一定要注意保护好自己的身体 ， 蔬菜水果一定要吃起来 ， 不要舍不得吃 。 为了让自己的身体在新的一年里健健康康的 ， 大家赶紧吃起来 ， 补起来！  
  
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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
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最近雾霾降温严重 ， 很多抵抗力差的人都遭受不住 。 今天介绍了这些食物 ， 都是冬季进补的最佳选择 。 赶紧给自己的家人吃起来吧 ， 让全家人在迎接新的一年的时候都拥有健健康康好身体！  

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