第?餐：空心菜白玉菇牛肉煮意面、香蕉  
  
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10~11月龄每天可以安排3次辅食。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
可以加入植物油烹调部分辅食。  
适合一岁后的宝宝  
星期一  
第?餐：豇豆蒜苗牛肉饼、香蕉酸奶  
第?餐：空心菜蘑菇鸭肉煮蝴蝶面、甜瓜  
第?餐：芦笋紫甘蓝虾仁饺子、煮荸荠  
星期二  
第?餐：大小米粥、甜椒西葫芦炒鸡丁、枇杷  
第?餐：胡萝卜茭白肉末炒饭、紫菜豆腐汤  
第?餐：青菜西红柿煮面疙瘩、牛肉丸子  
星期三  
第?餐：燕麦核桃杂粮糊、韭黄炒鸡蛋  
第?餐：西兰花四季豆肉末煮细面、苹果  
第?餐：娃娃菜香菇牛肉包子、酸奶  
星期四  
第?餐：生菜芋头鸡肉大米粥、梨子  
第?餐：土豆红米大米饭、韭菜海米炖豆腐  
第?餐：青菜茭白猪肉馄饨、香蕉  
星期五  
第?餐：莲藕毛豆牛肉大米粥、西梅  
第?餐：香菇鸡翅土豆焖饭、黄瓜蘑菇汤  
第?餐：白玉菇娃娃菜煮面疙瘩、煎巴沙鱼  
星期六  
第?餐：山药胡萝卜牛肉大米粥、菠萝  
第?餐：苋菜黄瓜河虾煮面疙瘩、鸡蛋羹  
第?餐：西芹娃娃菜猪肉饺子、苹果  
星期日  
第?餐：杂粮豆浆、馒头煎蛋、青柚  
第?餐：花菜西葫芦鸭肉煮意面、梨子  
第?餐：芦笋四季豆排骨焖饭、韭菜炒绿豆芽  
1岁后每天可以安排3次正餐。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
如有需要可以少量加调味品。  
以上就是全部内容，请大家继续关注。  

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