准妈妈孕期不能吃兔肉，牛肉，羊肉，其实这4种肉也要忌口为了能让小宝宝在子宫里茁壮

为了能让小宝宝在子宫里茁壮成长，大多数准妈妈从知道怀孕后就变得小心谨慎了，尤其是在“吃”上，生怕吃错了什么东西，影响到肚中的小宝宝，那么，孕期到底哪些东西能吃，哪些东西不能吃呢?一起来看看吧。

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女性在怀孕期间，饮食方面是需要格外注意的，否则不仅容易对准妈妈们造成伤害，也会对胎儿发育有所影响。很多孕妈在怀孕期间都喜欢食用肉类来给母体和婴儿补充影响，这道理虽然没错，但是准妈妈们要记住的是，孕期不是什么肉都可以吃的，有些肉孕妇吃了不仅没营养，而且还会对健康造成伤害，尤其是这4种。

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甲鱼肉
它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。但对一般人来说，甲鱼是一道营养丰富的菜肴。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而会带有一定的流产风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，因此孕妇应该少吃或者不吃甲鱼为宜，特别是在怀孕早期的时候。甲鱼属于咸寒食物，有很强的通血活络、消结散淤的作用，孕妇食用后可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力比甲鱼肉更强，因此孕妇一定要禁食。

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没有煮熟的肉
随着人们的生活条件越来越好，各式各样的餐馆都开了起来，比如说日式料理，西餐厅等等，里面的刺身和牛排是非常受欢迎的。
但是孕期准妈妈就不要吃刺身了，因为它本身就是生肉而已，虽然不少饭店会说他们的肉质很新鲜，没用细菌和寄生虫，但是你就会相信吗？
有的孕妇还会说，吃这些前不都是要占芥末酱的吗？不是能起到杀菌作用吗？对此我只想说一句话：”不要天真了。 “
芥末酱里面的添加剂都不知道有没有超标，所以您还是忍忍吧。
此外去吃牛排的时候，一定要全熟。千万不要学西方人说什么几分熟，一是你嚼不烂，二是肉不全熟的话，很容易带有病菌。
此外，在吃鸡蛋的时候，也不要吃”溏心蛋“ ，这种蛋虽然口感好，但还是那句话：不卫生！

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烤肉
很多女性一怀孕就十分馋烤肉，尤其是在自己进行烧烤的过程中，香气扑鼻的感觉让人欲罢不能。其中很多孕妈喜欢吃七八分熟的烤肉，虽然很鲜嫩，但在肉质没有完全烤熟的情况下，如果本身感染了某些致病菌，很可能会害了孕妈。
另外，高温烧烤产生的油烟并不健康，甚至产生致癌物质，不管是孕妈还是普通人都要不要经常食用。实在是嘴馋的话，偶尔吃一次全熟的烤肉没什么问题。
腌制过的肉类
这种肉类是真不能吃，首先腌制过的肉肯定是盐分较重，这样产生的影响在前面已经说过了，就不重复了。
此外这类肉没什么营养，看上去好像挺好吃的，蛋白质很丰富，但是在腌制的过程中，营养成分早就已经流失了。
【准妈妈孕期不能吃兔肉，牛肉，羊肉，其实这4种肉也要忌口】而且放置了这么久，你真的敢食用吗？里面说不定会有成千上万的细菌哦，所以这也是为什么孕检时，医生都会提醒不要吃熏肉和腌肉等等，因为它们根本没有任何好处哦！

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