坐月子谁来照顾，婆婆还是妈？这3项“硬指标”是重要参考标准导读：准妈妈经过十月怀胎一

导读：准妈妈经过十月怀胎一朝分娩，宝宝终于降生，全家沉浸欣喜之时，宝妈也终于“大获全胜” ，可以好好休息。
42天
的产褥期是调节身心的重要阶段，每个家庭都十分重视
坐月子
，这段时间关系着宝妈今后的身体状况。如果不注意营养调理和日常生活习惯，留下月子病
困扰
将难以摆脱。

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整个月子期间宝妈的饮食起居都需要有人
照料
，很多家庭在孕期就会商量怎样坐月子。按我们的传统大部分家庭都是由
婆婆
照顾月子，但是人们已经不会顾及那么多习俗，很多宝妈坐月子也会由
亲妈
照顾，或者请月嫂、到月子中心等多种方式。
01、亲妈照顾月子更周到，宝妈却很心疼
作为独生女的小影，坐月子时亲妈当然要亲自照顾才放心。妈妈认为月子期非常关键，稍有
细节
注意不到，留下
病根
就是一辈子。为此小影妈妈在小影怀孕时就开始看有关产后
护理
的书籍，妈妈说过去旧传统现在不适合了，为了把女儿照顾好，很是
下功夫
。

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临产
前小影妈妈就从郊区搬来了，公婆和小影住一个小区，所以婆婆照顾起来也比较方便。出院后，婆婆提出由她来负责
照料
宝宝，而小影妈负责照顾女儿的饮食，这个提议无疑比较
合理
，因为妈妈最心疼女儿。
可是刚过了一周小影就想哭，她觉得妈妈照顾自己月子非常周到，饭菜可口，也没有其他宝妈曾经说的月子情绪，感觉很幸福，就是妈妈太
辛苦
。原来妈妈每天不仅要给小影做6、7顿
月子餐
，而且餐餐不重样，严格按照月子食谱
搭配
。

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妈妈每天早上照顾小影吃完早饭，就早早去菜市场买最新鲜的食材。到家又要搀扶小影上厕所，给她洗衣服。这一切
收拾
利索后，又要在中午前给小影做一顿加餐，接着又要忙着做她自己和小影婆婆的中午饭。
小影一直劝妈妈休息会儿，可妈妈
闲不住
，不是打扫卫生就是准备下一餐的食材。再看看婆婆，因为同一小区，她早上吃完早饭才会过来，照顾宝宝也仅限于换尿不湿、洗洗衣服。而吃奶、哄睡都是小影的事儿，晚上吃完晚饭没多会儿便回自己家休息。
一天下来妈妈看起来非常
疲惫
，甚至都抽不出时间好好抱会儿自己的外孙，小影看在眼里疼在心里。妈妈却说为了女儿身体恢复好，累点也
值得
。
02、谁照顾月子， 3项“硬指标”不能忽视
李玫瑾
教授曾经在一次节目中说，照顾月子
亲妈
最合适，不仅有利于产妇恢复，还利于家庭
和谐
。确实亲妈更了解女儿生活习惯，也最包容女儿，月子期间
情绪
波动大，有亲妈在感觉更温暖。而
婆媳矛盾
在照顾月子期间更容易爆发。但是婆婆和亲妈谁是最
合适
月子人选，还要考虑几个重要因素。
指标一：身体
不管亲妈还是婆婆，要看双方老人的
身体情况
，因为照顾产妇吃喝，洗衣做家务还要照顾宝宝是一项非常
繁重
的事务，甚至

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