最近气温变化幅度很大 ， 冷空气蓝色预警一直伴随着我们 。 出门穿的少了就会感冒生病 ， 12刚刚来到中旬 ， 气温就已经下降的让人有些受不了 。 下周还是冬至节气 ， 未来几天将会迎来12月的断崖式降温 。 周末到来大家出门的时候一定要注意保暖 ， 把自己裹得严严实实的 。 冬季滋补营养也是要跟上的 ， 要不然很容易感冒受凉 。 虽然受到气温的影响蔬菜水果都有所涨价 ， 但是也不能为了省钱 ， 为了自己的身体考虑 ， 再贵我们也要买回来吃 。   
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
【很多朋友体质变差周末都不愿意出门运动了，多吃高钙菜，滋补高钙】猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
文章图片  
  
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
文章图片  
  
12月的降温一直在持续 ， 抵抗力差的人都是因为身体缺乏营养而感冒受凉的 。 冬季保养身体 ， 以上介绍给大家的食物就很不错 。 为了自己的健康赶紧行动起来吧！  

• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 男朋友在部队当兵今年是他本命年 老公本命年生日送什么礼物好呢
• 私黛私密护理套装的主打成分有哪些 私密养护朋友圈宣传
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频
• 女生说一个人的小宵夜怎么回 女朋友说想吃夜宵该怎么回答
• 送女朋友什么礼物好 交往纪念日送什么礼物好
• 平时送给男朋友什么小礼物 送给男朋友的礼物
• 赶上的情人节该给女朋友送什么礼物 情人节送女生实用的东西
• 曾经初恋的爱人的生日祝福语二十四年未见的初恋男朋友生日祝福语 之前的情人过生日