3、不用手挤痘痘。用手挤痘痘不仅不会加速痘痘的愈合反而可能将手上的细菌也带入痘痘，引发更严重的炎症。而且，在挤痘痘的过程中还可能波及痘痘周围的健康皮肤，加重反应，留下难以祛除的痘坑或者痘印。  
4、不乱用祛痘产品。目前市场上有很多祛痘产品，其效果良莠不齐，在“快速祛痘”的同时，可能还伴随着更多甚至更严重的副作用。如果痘痘比较严重，最好的方式还是及时就医，查明痘痘的原因进行对症下药。  
【 疫苗|青春痘要有疫苗了！成年人能不能接种？听听医生怎么说】5、养成良好的生活习惯。多吃健康的食品，保持充足睡眠，进行适度运动以增强身体的免疫力可以提高身体代谢水平，预防炎症的发生或促进炎症的消退。  
本文专家：汪小欢，复旦大学医学博士  

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