6月宝宝|6月宝宝一周食谱大全及做法 6-12个月宝宝吃什么食谱好( 二 ) 6月宝宝_一周食谱大全

星期日
第?餐：芋头生菜六倍粥、猪肉蒸糕
第?餐：娃娃菜芦笋三文鱼炒意面、鸡蛋羹
【6月宝宝|6月宝宝一周食谱大全及做法 6-12个月宝宝吃什么食谱好】第?餐：土豆茭白牛肉焖软饭、紫菜冬瓜汤
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：豇豆西葫芦河虾饼、香蕉奶糊
第?餐：黄瓜胡萝卜牛肉焖饭、韭菜炒豆腐
第?餐：西芹芦笋猪肉饺子、西瓜
星期二
第?餐：大小米粥、毛豆茭白炒鸡丁、芒果
第?餐：菠菜青菜煮蝴蝶面、白菜干贝焖蛋
第?餐：香菇油麦菜三文鱼煮面疙瘩、酸奶
星期三
第?餐：杂粮红枣豆浆、馒头煎蛋、桃子
第?餐：黑米大米饭、丝瓜西红柿烩巴沙鱼
第?餐：洋葱四季豆牛肉包子、西瓜酸奶
星期四
第?餐：西葫芦西芹鸡蛋饼、绿豆红豆糊
第?餐：红米大米软饭、冬瓜蘑菇排骨汤
第?餐：小青菜芹菜鸡腿肉炒面、甜瓜
星期五
第?餐：紫薯燕麦粥、韭黄炒鸡蛋、油桃
第?餐：胡萝卜西兰花肉丝煮意面、蒸玉米
第?餐：豇豆蒜苗牛肉炒饭、紫菜豆腐汤
星期六
第?餐：金针菇娃娃菜猪肉包子、鸡蛋羹
第?餐：玉米荞麦大米饭、芦笋花菜炒虾仁
第?餐：白菜西红柿鸭肉煮细面、葡萄
星期日
第?餐：丝瓜西芹大小米粥、煎鹌鹑蛋
第?餐：毛豆菠菜煮面疙瘩、茄汁巴沙鱼
第?餐：燕麦大米饭、西葫芦黑木耳炒牛肉
1岁后每天可以安排3次正餐。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需要可以少量加调味品。
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