【寒潮橙色预警大家都受到了影响，多吃滋补菜，开胃滋补强体质】昨夜突然发布寒潮黄色预警 ， 突然到来的降温让很多人都感冒了 。 冬天总是来的让人猝不及防 ， 伴随着一场冬雨 ， 气温急转直下 ， 不穿棉袄似乎没有了出门的勇气 。 北方属于干冷气候 ， 多穿衣服也就不感觉冷了 ， 而南方的湿冷气候 ， 要是真冷起来可是钻到骨子里的那种冷！所以说 ， 想要抵御严冬的寒冷 ， 进补也该提上日程了 。 冬季适当的吃一些羊肉可以很好的为身体保暖 ， 蔬菜水果也不能少 。 为了自己的健康 ， 不要害怕花钱 ， 只有吃的好身体才能健健康康的！  
  
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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
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冬至即将到来 ， 慢慢的步入了数九寒天的时节 。 大家要注意保暖 ， 以上推荐的食谱 ， 赶快挑选自己喜欢的带上家人吃起来吧！  

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