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孩子做了“噩梦”  
孩子虽小 ， 但是他们也会做“噩梦” ， 这些噩梦的来源有三种：一是家长经常在孩子面前吵架、或是打骂孩子；二是孩子见过比较恐怖的场景或画面；三是孩子曾被不明事物吓到过都会导致孩子突然出现睡不好、睡不安等相关睡眠问题 。   
孩子遭遇“夜惊”症  
“夜惊”是指孩子在睡眠中会突然出现睡不安稳、夜醒次数多、并伴有害怕状的情况 。 “夜惊”不同于噩梦 ， 但是和噩梦又有相似的地方 ， 相同的是“睡眠质量急剧下降” ， 不同的是发生“夜惊”的孩子会不记得睡眠时的相关行为和记忆 。   
  
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孩子突然夜醒多、睡不安 ， 身体“求救信号”三：妈妈 ， 我睡不着了  
1岁以前的孩子睡眠问题比较多 ， 少部分孩子甚至到了2岁也会有睡眠问题 。 有些孩子本来已经能好好睡了 ， 突然开始夜醒频繁、睡不安稳、半夜哭闹 ， 可能是他们的睡眠问题又来了 ， 家长不要太大意 。   
睡眠倒退期、猛涨期  
睡眠倒退期是指：明明睡得好好的宝宝 ， 突然一夜之间回到解放前的样子；猛涨期是指：宝宝在某个阶段内身体快速发育的阶段 。 不管是睡眠倒退期还是猛涨期 ， 宝宝出现的明显特征就是睡眠突然变差 ， 夜醒多、睡不安稳、爱哭闹、爱吃夜奶的情况 。   
睡眠倒退期、猛涨期虽然会出现睡眠质量突然降低的情况 ， 但这都是阶段性的 ， 过了这个阶段宝宝睡眠又会变好 ， 家长无需过多担忧 。   
睡眠周期交替  
这种情况一般出现在婴儿阶段的孩子身上居多 ， 特别是0-6个月的婴儿 ， 因为这个阶段的宝宝不具备接觉能力 ， 一个睡眠周期是45分钟左右 ， 在一个睡眠周期结束后不具备自我接觉能力 ， 就会哭着醒来求妈妈安抚 。   
  
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