孕期有几种坏习惯，宝宝出生后会更难带( 二 )
孕妇在孕期的运动对宝宝的体质也有着很大的影响 ， 孕妇适当的运动 ， 可以增强孕妇的体质 ， 而宝宝也会因此受益 ， 身体强壮 ， 所以即使孕期身体笨重 ， 孕妇还是需要选择一些适合自己的运动 ， 而不是每天坐着、躺着 ， 可以散步、瑜伽等 。
在孕期 ， 胎儿和孕妇是一体的 ， 孕妇的很多生活习惯对胎儿都有着很大的影响 ， 所以在孕期 ， 孕妇需要养成良好的生活习惯 ， 保持好的心情、作息规律、不挑食等等 ， 这样生出来的宝宝不仅身体健康、免疫力高 ， 而且很可能是一个乖宝宝 ， 宝妈们带起来也会轻松 ， 否则宝宝可能爱哭闹 ， 不好带 ， 反而让自己精疲力尽 。 与其羡慕别人的孩子乖 ， 不如从自己做起 ， 在孕期做起 。
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