雪碧育儿家|夏三伏孩子要少吃的几种水果，西瓜排在第一，很容易肠胃受损！
文章图片
文章图片
随着气温的不断升高 ， 各种解暑小水果也安排上了 ， 不过各位妈妈们一定要注意：孩子因为还小 ， 所以水果一定不能乱吃 ， 现在因为误吃水果而出现肠胃不舒服的情况不在少数 ， 那么到底孩子夏天应该少吃哪些水果呢？雪碧妈妈今天就给大家说一说 。
【雪碧育儿家|夏三伏孩子要少吃的几种水果，西瓜排在第一，很容易肠胃受损！】夏三伏孩子要少吃的几种水果
一、西瓜
西瓜虽然是夏季的应季水果 ， 而且很多人夏天都会通过吃西瓜来降暑 ， 但是西瓜中的糖分比较高 ， 如果孩子吃了过多西瓜的话 ， 不仅很难消化 ， 还更容易长胖 。 而且西瓜其实属于寒性食物 ， 吃多了可能会造成腹泻等情况 ， 尤其是冰镇以后食用 ， 副作用会更大 。
夏三伏孩子要少吃的几种水果
二、荔枝
如果家里的宝宝没有满三周岁 ， 那么不建议给孩子吃荔枝 ， 满了三周岁的孩子一次也只能吃差不多5颗左右 ， 因为荔枝中的蛋白质含量很高 ， 虽然蛋白质是人体必须的营养物质 ， 但是对于孩子而言 ， 摄入过多的蛋白质反而会上火 ， 患上所谓的“荔枝病” 。
夏三伏孩子要少吃的几种水果
三、芒果
芒果虽然也是现在比较普遍可见的一种水果 ， 但是很多小朋友其实都芒果过敏 ， 因此家长在给孩子初次尝试芒果的时候一定要先用少量芒果测试一下 ， 如果没有出现过敏现象再加量 ， 可以考虑将芒果切成小块 ， 便于孩子食用 。
夏三伏孩子要少吃的几种水果
四、杨梅
很多人不给孩子吃杨梅主要是觉得杨梅里面有小虫子 ， 担心孩子吃了以后不卫生 ， 其实小虫子并不是关键 ， 相反这些小虫子还能给人体补充一定的蛋白质含量；不让孩子吃杨梅的主要原因是杨梅中的果酸含量非常多 ， 如果孩子吃的太多 ， 不仅会牙齿泛酸 ， 而且还会出现肠胃不适的情况 。
夏三伏孩子要少吃的几种水果
【写在最后】
各位家长一定要注意 ， 并不是市场上流行的当季水果都可以给孩子吃的 ， 孩子的肠胃系统在早期不会非常完善 ， 因此对某些寒性食物、酸性食物还不太能够适应 ， 因此一定要控制好孩子每次食用水果的分量 。
另外 ， 切记不要试图用水果代替蔬菜给孩子提供营养 ， 也不要将水果打成果汁给孩子喝 ， 尽量让孩子吃常温下的原生水果 ， 这样才能很好地吸收到水果中的营养 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。