7月宝宝|7月宝宝一周辅食大全及做法 6-12个月宝宝辅食推荐 7月宝宝_一周食谱大全

7-8月是一年中最热的时候，气温升高，宝宝的脾胃虚弱，容易发生消化不良，积食等问题，在辅食上宝妈要花更多的心思，补充营养的同时增强脾胃，下面带来：7月宝宝一周辅食大全及做法 6-12个月宝宝辅食推荐。
7月宝宝一周辅食大全及做法
适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：菠菜蛋黄米糊
星期二
第?餐：空心菜牛肉米糊
星期三
第?餐：生菜河虾米糊
星期四
第?餐：巴沙鱼青菜大米十倍粥
第?餐：水蜜桃泥
星期五
第?餐：西红柿西兰花蛋黄煮颗粒面

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第?餐：葡萄泥
星期六
第?餐：娃娃菜苋菜鸡肉煮颗粒面
第?餐：梨子泥
星期日
第?餐：小青菜豇豆猪肉大米十倍粥
第?餐：苹果泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：菠菜蘑菇猪肉煮细面、西葫芦片
第?餐：芦笋土豆龙利鱼八倍粥、香蕉片
星期二
第?餐：生菜蛋黄米粉饼、黄瓜条
第?餐：苋菜丝瓜鸡肉煮颗粒面、胡萝卜条
星期三
第?餐：紫薯蛋黄南瓜八倍粥、茭白片
第?餐：油麦菜西红柿河虾煮细面、牛肉丸子
星期四
第?餐：秋葵蛋黄米粉饼、南瓜发糕
第?餐：卷心菜扁豆鸭肉煮细面、芒果条

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第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：青菜蛋黄米粉煮面疙瘩、芦笋条
第?餐：西芹胡萝卜六倍粥、猪肉小馄饨
第?餐：桃子碎
星期六
第?餐：山药空心菜六倍粥、莴笋条
第?餐：卷心菜豇豆蛋黄煮细面、冬瓜片
第?餐：甜瓜碎
星期日
第?餐：菠菜小白菜基围虾六倍粥、香蕉片
第?餐：娃娃菜蛋黄米粉煮面疙瘩、南瓜块
第?餐：蓝莓碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：豇豆洋葱猪肉饼、西瓜酸奶
第?餐：青菜香菇蛋黄煮蝴蝶面、胡萝卜条
第?餐：芹菜芦笋虾仁饺子、甜瓜
星期二
第?餐：胡萝卜白菜牛肉包子、蛋黄羹
第?餐：玉米大米软饭、秋葵金针菇炒猪肉
第?餐：菠菜莴笋鸡肉煮面疙瘩、苹果
星期三
第?餐：青菜空心菜蛋黄六倍粥、香蕉
第?餐：娃娃菜黑木耳干贝馄饨、甜瓜
第?餐：萝卜冬瓜鸭腿肉焖软饭、紫菜汤
星期四
第?餐：韭菜生菜河虾蛋黄饼、芒果奶糊
第?餐：黑米大米软饭、茭白毛豆炒鸡丁
第?餐：西兰花西红柿猪肉煮意面、蓝莓
星期五
第?餐：紫薯大米粥、西葫芦黄瓜炒鸡蛋
第?餐：四季豆芦笋鸡翅焖软饭、南瓜梨汤
第?餐：苋菜白玉菇牛肉煮细面、桃子
星期六
第?餐：洋葱芹菜猪肉蛋饼、蒸芋头
第?餐：大小米软饭、胡萝卜秋葵炒鸡肉
第?餐：白菜豇豆巴沙鱼饺子、黑布林
星期日
第?餐：燕麦大小米粥、香菇牛肉丸子
第?餐：空心菜西红柿猪肉煮蝴蝶面、哈密瓜
第?餐：小青菜油麦菜鸡蛋面疙瘩、香蕉
10~11月龄每天可以安排3次辅食。

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