这种恐惧感影响还不是短期的 。 演员陈乔恩曾在一个专访中讲到 ， 她难忘童年时妈妈冲她发火的眼神 ， 从小到大也没有学会与妈妈沟通 ， 也严重到不太会与周围的人相处 ， 那种恐惧感伴随她长大 。 除了心理上的伤害 ， 某些程度上 ， 吼叫也真的是会对身体造成伤害的“体罚” 。 哈佛医学副教授 Martin A. Teicher ， 经过十余年研究发现:经常遭受父母言语暴力的人 ， 脑结构会受到损伤 ， 既包括与言语智商有关的颞上回区域 ， 也包括记忆形成的关键脑区海马体 。 吼叫的危害 ， 不可逆 ， 甚至会影响孩子一生 。 而且吼叫往往只短期内有效果 ， 并不是有效的教育方式 。  
心理学家皮亚杰曾说过：孩子只能从自己出发看世界 。
一行禅师说：“对于任何人 ， 我们能赠予的最宝贵礼物就是我们的关注 。 当我们的意识拥抱所爱之人时 ， 他们就会如花般盛放 。 ”我们要做的 ， 就是循着孩子的眼睛 ， 去理解他的想法和感受 ， 调整自己的情绪 ， 对孩子多一点耐心 。  
下次再想吼的时候 ， 不妨试试下面的方法 。 1、先问问自己 ， 到底是在对谁生气可能根本不是你的孩子 ， 而是老板、配偶或自己的父母等等 ， 这时候不要把孩子当出气筒 。 2、冷静几分钟 ， 一会再回来如果感到自己马上就要火山爆发 ， 那些很有伤害性的话就要脱口而出 ， 那么暂时离开下 ， 让自己平静下再回来 。 别忘了 ， 管教的目标之一是教会孩子控制自己 ， 孩子是会模仿的 ， 大人要以身作则 ， 学会愤怒管理 。 3、蹲下来 ， 与孩子保持一个高度 ， 拥抱倾听 ， 从孩子的角度想问题将注意力集中在孩子的需求上在孩子有情绪的时候 ， 先拥抱他 。 运用反馈式倾听 ， 按照自己的理解将孩子的想法和感受说出来 ， 再向孩子求证 ， 读懂他的内心 ， 共情孩子的感受 。  
4、放低声音 ， 同样的话也可以用坚定平静的语气说出来悄悄话也可以代替吼叫 。 孩子敏锐、敏感 ， 要懂得尊重他们 ， 不要伤害他们 。 5、管教时心中有爱带着同理心 ， 适时鼓励孩子鼓励不只是言语的赞扬 ， 别忘了你的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受 。 6、尝试下让孩子承担淘气产生的后果不是任由事态发展为冲突和不可收拾 。 当然 ， 也可以找个特别时间 ， 找到你也喜欢的可以和孩子一起做的事 ， 让自己和孩子所处的状况保持开放的心态 ， 用爱和尊重与孩子沟通 。 父母和孩子 ， 应该充满温情的连接 ， 而非怒气 。
当你开始减少吼叫的次数 ， 或者不吼叫 ， 你便会感受到这个变化对家庭成员的健康和幸福 ， 产生的莫大正面影响 。 你赠予孩子的 ， 将是一个世代相传的礼物 。 你得到的 ， 会是一个健康快乐的孩子 。  
【软妈硬爸|孙俪吼孩子上热搜：你什么脾气，孩子就什么命】  

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